第4章 从零开始学篮球 (第2/2页)
　　
　　“行行行，你刚猛、你雄风行了吧！怎么说，你一点不会打篮球，零基础，你打算怎么让我教你？”此时两人已经拉伸完毕，李元昊也不想再调侃自己的死党，转而回到正题道。
　　
　　李飞想了想开口道：“你先和我说说规则吧。”
　　
　　看着李飞那认真地模样，李元昊点了点头，同样认真道：“看来你是真想学打球呀！行我就先和你讲讲规则……”
　　
　　想要学好篮球这种带有技巧性的运动是比较难的，很难有人能做到无师自通。
　　
　　李飞在一点篮球经验都没有的情况下，自然得寻一个老师带着自己，从零开始学起。
　　
　　而这个老师的最佳人选，自然是李飞的死党李元昊了。
　　
　　毕竟李元昊是运动狂热爱好者，找他准没错。
　　
　　至于李飞为何要学会打篮球？
　　
　　其原因当然是因为打篮球能快速地消耗掉身上的运动热量了！
　　
　　而且，李飞和系统确认过，只有通过运动消耗热量数值，他才能获得潜力值百分比的增加。
　　
　　就连走路，系统都规定不能算在运动消耗热量数值里面。
　　
　　那么李飞要是光靠跑步，来消耗热量数值的话。
　　
　　迟早会把他自己跑出抑郁症，跑出没有任何功能作用的刻板行为来。
　　
　　那样就得不偿失了。
　　
　　所以，李飞就想着通过各种各样不同运动方式，来消耗自己的热量数值。
　　
　　从而提升自己的潜力值百分比。
　　
　　这边，李元昊已经和李飞讲解完了，打篮球需要注意的一些基础规则，以及篮球场上最容易犯的错误。
　　
　　至于更深一层的规则，则是要李飞慢慢从实战中去领悟了。
　　
　　接下来，李元昊开始教李飞投篮和运球上篮等基本动作。
　　
　　刚开始的时候，李飞因为动作的各种变形，导致投出去的篮球连篮板都很难碰到。
　　
　　更别说投进篮筐了。
　　
　　李元昊只能先让李飞把投篮姿势改一改，改成用胸前推球的双手投篮动作，先投一投。
　　
　　等李飞有足够的力量投篮后。
　　
　　再按照标准投篮姿势学习投篮，即单手投篮，这样也有助于李飞投篮姿势的规范。
　　
　　接下来便是运球了。
　　
　　可以说想要运好篮球，唯有用心练习，没有任何捷径。
　　
　　而运球要点，是用手指触球而不是手掌。
　　
　　对零基础的人来说，这个可能在开始时，会有点难度。
　　
　　但是练习时间久了就会适应了。
　　
　　而李飞却是不然，有可能是系统附身的缘故，他的运球技巧倒是学得很快。
　　
　　不像投篮那么艰难。
　　
　　毕竟投篮涉及力量，运球更多的是需要技巧，力量的要求相对于要小一些。
　　
　　经过三个多小时的练习，李飞已经能把篮球慢慢地从三分线平稳运到篮下了。
　　
　　而，投篮也越来越有准头了，篮筐边沿是能碰得到了。
　　
　　李元昊作为死党，李飞最好的兄弟，在这三个小时里尽心尽力地教着李飞，没有丝毫的怨言。
　　
　　李飞有此兄弟，此生足矣呀！